AU MENU DES 65 ANS
J’entends souvent dire qu’il est normal de moins manger lorsque’on vieillit. J’entends aussi que les papilles gustatives s’éteignent avec les années. Je fais la sourde oreille devant de tels propos parce qu’ils ne reflètent pas la réalité. Par ailleurs, il y a lieu de repenser son alimentation lorsqu’on avance en âge et d’y apporter quelques ajustements nutritionnels appropriés. …
Félicitations Louise Lambert-Lagacé & Josée Thibodeau
En vieillissant, les besoins nutritionnels évoluent aussi. Mais le sujet n’est pas simple. Comme d’habitude, ce duo dynamique livre ses messages avec un mélange nuancé de faits scientifiques, de pragmatisme, de passion pour l’alimentation et de bon sens.
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